In deze les ga ik wat meer in op de principes van de box. De 6 punten van de box moeten in de meeste pilates oefeningen compact blijven zodat oefeningen op een juiste manier uitgevoerd kunnen worden.
Duur: 60 min.
Intensiteit: 3,5/5
In deze les ga ik wat meer in op de principes van de box. De 6 punten van de box moeten in de meeste pilates oefeningen compact blijven zodat oefeningen op een juiste manier uitgevoerd kunnen worden.
Duur: 60 min.
Intensiteit: 3,5/5
